İSTANBUL FITNESS ACADEMY
HAMİLE PILATES EĞİTİMİ SERTİFİKA PROGRAMI
E-DEVLET ONAYLI
* Toplamda 20 saati kapsar.
İstanbul Fitness Academy tarafından düzenlenen bu program, gebelik sürecindeki kadınlara (hamilelik öncesi ve hamilelik sonrası güvenli ve etkili pilates seansları sunmak isteyen eğitmenler için özel olarak tasarlandı.
E-Devlet onaylıdır. Sayılı, tarihli, barkodlu ve sorgulanabilir.
IFA - ISO 9001 Kalite Yönetim Sistemine Uygunluk Belgesi alarak eğitim-öğretim hizmetlerini uluslararası standartlarda icra ettiğini belgelemiştir. IFA, Türkiye'nin ilk ve tek ISO 9001 Belgeli Spor Eğitim ve Öğretim kurumudur.
ISO 9001:2015 IAF (International Accreditation Forum)
IFA, Cardcert (IAS) International Accreditation Service ÜYESİDİR.
Alacak olduğunuz belgeler uluslararası geçerliliğe sahip ISO 9001 tescilli eğitmenlik sertifikasıdır.
Almış olduğunuz belge ile eğitmen olarak çalışabilirsiniz sadece yer açamıyorsunuz. Eğitimin sonunda Pilates Hamile Pilates Eğitmenlik sertifikası alacaksınız.
Eğitiminin son günü yazılı ve uygulama sınavı yapılacaktır.
Yapılan sınav ve sözlünün ortalamaları 60 puan ve üzeri olduğunda sertifika almaya hak kazanırsınız.
Kimler Katılmalı?
Pilates eğitmenleri, fizyoterapistler, spor eğitmenleri ve anne adaylarıyla çalışan profesyoneller ve personal trainer olarak çalışanlar katılabilir…
Eğitim İçeriği:
Hamilelikte anatomi ve fizyoloji
Pilates prensiplerinin trimester bazlı uyarlanması
Pelvik taban kasları ve nefes teknikleri
Mat ve Reformer ekipmanlı çalışmalar
Riskli durumlar ve egzersiz sınırları
Ders planlama, uygulama ve değerlendirme
Kazanımlar:
Güvenli seans planlama becerisi
Canlı ders pratiği ve vaka analizi
Akredite eğitmenlik sertifikası
Süre: 20 saat
Format: Hibrit (Yüz yüze pratik)
Kontenjan: Sınırlı sayıda katılımcı alınacaktır
2 Günde 20 Saatlik Programı Kapsayan Bu Çalışma Döneminde;
Eğitim Modülleri ve İçerik Başlıkları
1. Giriş ve Temel Bilgilendirme
Pilatesin tanımı ve temel prensipleri
Hamilelik döneminde vücutta meydana gelen fizyolojik ve postüral değişiklikler
Eğitmenin rolü ve sorumlulukları
Etik kurallar ve iletişim becerileri
2. Gebelikte Anatomi ve Fizyoloji
Trimester bazlı (1., 2., 3. trimester) değişimler
Kas-iskelet sistemi üzerindeki etkiler
Solunum, dolaşım ve sindirim sistemi adaptasyonları
Pelvik taban kasları ve doğuma hazırlık
3. Hamilelikte Risk Faktörleri ve Kontrendikasyonlar
Pilates yapmasına engel olabilecek durumlar
Mutlaka doktor onayı alınması gereken durumlar
Dikkat edilmesi gereken sinyaller: ağrı, nefes darlığı, kanama vb.
4. Pilates Egzersizlerinin Uygulama Yöntemleri
Her trimester için uygun egzersizler
Duruş (postür) çalışmaları
Nefes çalışmaları
Pelvik taban kasları egzersizleri
Denge, esneklik ve mobilite çalışmaları
5. Ekipman Kullanımı ve Modifikasyonlar
Reformer, cadillac, chair ve mat kullanımı
Minder, top, band, blok gibi yardımcı ekipmanlarla adaptasyon
Egzersizlerin hamileliğe özel modifikasyonları
6. Seans Planlaması ve Uygulama Pratiği
Birebir ve grup ders planlaması
Trimester bazlı ders yapısı oluşturma
Vaka analizi üzerinden seans simülasyonları
Canlı ders uygulamaları / gözlem saatleri
7. Doğuma Hazırlık ve Doğum Sonrası Rehabilitasyona Geçiş
Pilates ile doğuma fiziksel hazırlık
Doğum sonrası erken dönem egzersizlerine giriş
Eğitmenin postpartum desteği hakkında bilgilendirme
EĞİTİM KADROSU
Ön Kayıt ve Kayıt İşlemi İçin Bize Ulaşın
İletişim
0 533 151 69 41
Web Sitesi